더쿠 - 문득 궁금한거.. 두유 고단백 같은거는 단백질 12g 있자나

보통 단쉐들이 20g 정도 있고..

그럼 두유 두팩 먹으면 단쉐 먹은거랑 비슷한 섭취인가?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 278	00:06	2,131
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,015,787
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,073,461
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,002,871
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,381,540
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	322,357
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	354,028
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420834	잡담	체형이 상체에 살도 골격도 집중되어있는데 1	01:39	29
420833	잡담	골격근량 상위 몇퍼인지 보고가 3	00:54	85
420832	잡담	헬스장에서 절대 못할 것 같은 운동 1위 1	00:34	105
420831	질문	하루종일 계란만 먹으면 몇 알까지 괜찮을까?	00:31	30
420830	잡담	물만타도 맛있는 초코맛 단쉐 있어..? 4	03.31	120
420829	잡담	배고파 라면 먹고싶어 7	03.31	95
420828	잡담	PT 받으려고 헬스장 발품팔았는데 후보 중에 괜찮은 곳 골라줄 수 있을까.. 4	03.31	83
420827	질문	편하게 걷기 2시간 정도로는 살이 빠지지 않을까? 4	03.31	183
420826	잡담	아니 생리 전에 원래 이렇게 운동 힘들어? 5	03.31	137
420825	잡담	런데이 호흡편한정도로 하라하잖아 1	03.31	110
420824	잡담	순탄수 꼴랑 20g밖에 안되는 날 1	03.31	138
420823	잡담	식사대용 단백질쉐이크 파우치 추천좀 부탁해 3	03.31	108
420822	잡담	이번에 냉부 최강록 요리 먹어도 괜찮으려나? 1	03.31	141
420821	잡담	식단 잘 하면서 살 쭉쭉 빼고 있었는데 생리 때문에 개망했는데.. 1	03.31	190
»	잡담	문득 궁금한거.. 두유 고단백 같은거는 단백질 12g 있자나 2	03.31	225
420819	잡담	생리 끊기면 막먹어서 무게 좀 뿔려도되겠지? 4	03.31	221
420818	잡담	휴 트랑 한 시간 내내 상담하고 옴 2	03.31	209
420817	질문	오늘 운동 등록했어 가성비/사이즈 큰 운동복 뭐 있을까!!! 1	03.31	104
420816	잡담	와 트 뭐지 쑥떡 한입 먹으려고 하자마자 톡 옴	03.31	127
420815	잡담	위트빅스 유통기한 좀 긴편인가? 1	03.31	98

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 278

00:06

2,131

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06