더쿠 - 다방오고 젤 놀란게 비만이라고 살쭉쭉안빠진다는거임

당사자성이야기야..

155 79.5에서 진짜 80찍을거같아서 위기감 느끼고다이어트하는데 난 70까지는 훅훅갈줄알았네ㅜㅜㅋㅋ

운동을더해야할거같긴한데(자전거 인터벌 20분) 걷기1시간 좀 빠르게하면 괜찮을까? 런닝은 살더빼고해야할거같아

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