더쿠 - 스쿼트 개같이 못하는데 무게는 언제쯤 들 수 있을까?

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잡담 스쿼트 개같이 못하는데 무게는 언제쯤 들 수 있을까?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4130276491

2026.03.18 16:05

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그냥 맨몸 스쿼트도 10개하면 힘들어서 끊어서해

브이스쿼트 레그프레스 이런건 무게치는데 프리웨이트는 못해먹겠다

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