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잡담 나같이 해피런하는 덬있음?
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2026.03.11 21:48
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맨날 삼키로만 딱 7분대 페이스로 뛰고

기분좋게 끝냄ㅋㅋㅋ


남들은 일이년뛰면 막 페이스 줄이고 마라톤나가고하던디

나는 삼년째 삼키로 뛰고 햅삐 하게 귀가함ㅋㅋ

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