더쿠 - 저녁 식단 좀 봐쥬라

방금 먹은거 적어볼게

잡곡밥 반공기에 굴소스 넣고 볶은 팽이버섯

올려 먹음 그리고 백김치랑 두부 스테이크

가지구이 닭가슴살로 만든 스팸1장 먹었는데

너무 많이 먹었어? 반찬은 다 조금씩만 담아서

먹음 그리고 나 고도 비만인데 다리가 아파서

운동은 안하고 있거든 근데 식단 이렇게 먹어도

괜찮을까?

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