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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
갤럭시는 평가해줘서 달리기 좋인ㅇ
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질문 |
체감상 막 힘든건 아닌데 심박수는 존2를 넘나들면 운동 되는걸까
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잡담 |
덬들은 탄단지 비율 어케 해???
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잡담 |
저녁 식단 좀 봐쥬라
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잡담 |
살빼고 구내염을 달고사는중....ㅠ
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잡담 |
쇼크업소버 머 살까
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잡담 |
마운자로 5mg재고가 다 없다는데 2.5mg라도 맞을까?
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잡담 |
고바삭 먹으려다가 오리지널 처음 먹었는데
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잡담 |
하림 수비드 닭가슴살 어떻게 먹어..? 구워먹어도 괜찮아?
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잡담 |
언제쯤 살이 탄탄해질까...
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잡담 |
단백질쉐이크 처음 먹어봤는데
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잡담 |
고추바사삭 한끼로 얼마가 적당..? 순살이맛있니?
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질문 |
푸룬주스 콤부차
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질문 |
베노프 단쉐는 뭐에 타먹어?
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잡담 |
단백질 체중 2배 먹으라는거
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잡담 |
너무 배고픈데 계란2개 먹을까 말까
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잡담 |
인바디 처음 해봤는데 진짜 꽉찬 오각형이다
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잡담 |
연어로 식단하는 덬들 있어???
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잡담 |
난 개인적으로 밥 챙겨먹으면서 다이어트 하는 덬들 존경함
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잡담 |
최근 인바디 했는데 살 너무 다시 쪄서 정신차리고 할려고ㅠ
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