더쿠 - 단쉐로 쉐이크? 스무디? 만들어먹었는데 개맛잇어

믹서기에 프로티원 곡물맛 정량(35g), 오트몬드 190ml 한팩, 얼음 190그램 넣고 갈갈함

밍밍해질까 했는데 별로 안밍밍해 아니 물론 밍밍하긴 한데 몇 번 더 해보면 최적의 비율 찾을수잇을거같음

스무디같아서 훨씬 속세 음료같고 양 뻥튀기돼서 포만감도 더함 ㅋㅋㅋ 스위치온하면 추천

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