더쿠 - 케이블 익스터널 로테이션 진짜 개미친 운동

트가 이건 절대 중량 치는 운동 아니라고 기본에 꽂고 스트레칭으로 하는 운동이랫는데 걍 스트레칭이 사람을 죽일 수도 있는 건가?? 이 생각함 ㅅㅂ

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