메뉴 건너뛰기

잡담 와 나 그래도 다이어트 한다고 폭식루틴 많이 개선됐다
121 0
2026.02.23 11:20
121 0


유지어터 시절엔 하루 폭식터지면 그 여파로 2~3일은 먹고싶었던거 겸사겸사 계속 먹었는데 이제는 하루만 딱 입터지고 다음날에 바로 다이어터 모드로 돌아오네


그래도 다이어트한다고 다음날에 다시 마음 다잡는 나 칭찬해 ㅋㅋㅋㅋ 이제 주기만 좀 더 떨어트리자 일주일에서 15일로... 왜 자꾸 주말을 못버티는 거니...

 

어제 터졌으니까 이제 3월 7일까지 다시 참아보는거야 난 다이어터니께!! 3월7일에 맛있는 식사에 맛있는 디저트까지 멋진 하루를 보내보자고 

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 891 04.22 59,711
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,098,273
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,275,130
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,078,541
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,576,809
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422366 잡담 정체기 너무 길어져서 걍 오늘은 먹고싶은거 먹을란다... 1 11:01 20
422365 잡담 하림 한입쏙 있잖아.. 닭안심vs닭가슴 4 10:57 22
422364 잡담 쉐이크 보틀 추천해 주라 10:52 12
422363 잡담 챗지피티한테 물어봤는데 다방에서 본 거랑 좀 달라서 도움 좀 부탁하려고 4 10:46 36
422362 질문 점심 식단으로 키토김밥vs포케 2 10:12 35
422361 잡담 가정용 인바디있는 덬들은 측정 주기가 어떻게 돼? 1 09:38 53
422360 잡담 식단 하루 놓으면 바로바로 몸무게 반응오는 케이스 1 09:37 125
422359 잡담 스위치온 2,3회차 해본 덬들아 질문!! 2 09:31 50
422358 잡담 확실히 식단 운동 꾸준히 해 놓으면 하루이틀 식단 무너진다고 안 찐다 1 09:15 61
422357 잡담 살빠지고 셀카찍어보니까 1 09:05 127
422356 잡담 계속 클린식으로 조이다가 주말에 한번 해제했는데 이후 루틴 어떻게 해야 돼? 4 09:01 123
422355 잡담 애들아 미쳐가지고 아침 이렇게 개퍼먹엇는데 4 08:26 196
422354 잡담 생리시작직전 몸무게 뿔어나는 덬들 어느정도 증가해???? 1 08:14 78
422353 잡담 스위치온 후기 1 08:13 91
422352 잡담 아몬드 브리즈 언스위트 선물 들어와서 먹는데 ㄹㅇ 못 먹겟다 7 07:35 203
422351 질문 아몬드 브리즈 보통 언제 먹어? 3 04:07 147
422350 잡담 밑에 미숫가루 글 보니까 생각난건데 2 02:31 189
422349 질문 피티 정지 시켜야 할 때 말야 3 02:26 186
422348 잡담 임상실험 해봤는데 아랫배는 폼롤러 제발 해줘 5 01:12 369
422347 잡담 돌고돌아 소미핏 폼롤러다,.. 승마살 정리되는중 00:31 160