더쿠 - 연달아서 하체 운동해도돼?? ㅠ

연달아서는 아니긴하고 2일쉬었는데 상체할 차례인데 팔꿈치랑 팔목통증이 좀 있어서 ㅠㅠ 무게들었다가 더 심해질까봐.. 근데 통증이 일주일정도 계속되는데 물리치료받아야하나?

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