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골격근 2KG늘었다 헤헤....
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4102129829
2026.02.21 18:19
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PT 시작하고 세달째인데 골격근량 되게 빨리늘엇다고 트한테 칭찬받음...
체지방도 빠졌는데 체지방빠진거만큼 골격근이 늘어나서 체중은 정체임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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