더쿠 - 트가 유산소 줄이래서 줄이는 중인데 샤갈 운동을 하다가 만 것 같음

린매스업 중이라 웨이트 빡세게 하니까 굳이 유산소 빡세게 안 해도 된다고 하던 거 강도만 비슷하게 10분 20분만 하래서 그러는 중인데 미친 뭔가 운동을 하다가 만 느낌이라 답답해

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