아침: 달걀후라이, 토마토주스 한잔, 이오 요구르트 1개(45kcal)점심: 칼국수 예정저녁: 운동:x (생리2일차)매일 다이어트일기 쓰면서 다짐 잊지 말고 10키로 빼보려구새해에는 새몸으로 살기!식단은 수정예정임