더쿠 - 버피 잘하는 덬들아 이거 어케 잘해질 수 있어 ㅠㅠㅠ?

나 진짜 다른 운동은 다 어느정도 하겠는데 버피 진심 세상에서 제일 못해 너무너무 힘들고... 걍.. 걍 못하겠음 ㅠㅠㅠ 보조운동 뭐 하면 도움될까?? 아님 슬로우버피로 연습하는게 나을까? 나 크로스핏 다니는데 와드에 버피 끼어있을 때마다 죽을거 같애 진짜.... 버피 있는 날엔 가기 싫어짐 ㅠㅠ

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