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2026.02.04 09:08
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식단 더 쪼여야하나?ㅠ총 6키로 중에 3-4키로는 두달동안 찐거고 2키로는 1-2주동안 찐건데
이틀동안 1.6 빠지고 3일동안 그대로야ㅜ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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