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잡담 그 어느때보다 식단이랑 운동 열심히인데 몸무게가 안떨어지니까 짜증나긴한다..
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2026.02.04 08:44
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휴 그래도 계속 킵고잉하다 보면 어느샌가 줄어들겠지

변비나 해결됐으면 ㅜㅜ


모두 오늘도 다이어트 화이팅

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