더쿠 - 대식가였는데 다이어트하는 덬들 있니....

대식가까진 아니고 라면두개에 밥한공기 말아먹는 수준이긴 했는데.......

라면 당연히 안먹지 밥 당연히 안말아먹지

근데 현미밥을 먹어도 꼴랑 130그람 먹고 샐러드를 먹어도 꼴랑 200그람먹고 닭가슴살을 먹어도 꼴랑 100그람을 먹으니까

야채를 먹더라도 코끼리처럼 퍼먹고싶은 그기분 뭔줄아니....

맛없는건 괜찮아 양이 적은건 빡쳐......

남들은 위가 줄어든다는데 난 6개월 다이어트중인데도 여전히 위가 그대로야...^^,,,,,

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		<단 3일간, 댄꼼마 브랜드데이 전품목 50%세일> 짱구,코난,스폰지밥,귀칼,하이큐 덕후 다 모여! 댓글 달고 짱구 온천뚝배기 받아가세요. 194	02.13	8,178
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,692,624
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,579,119
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,693,458
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,885,741
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	320,159
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	309,513
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
418939	잡담	근육이 없는 편이라 근육도 만들고 체지방컷하고싶은데	04:50	23
418938	잡담	룰루레몬 그나마 싸게 살수 있는 방법 뭐 있을까	04:24	22
418937	질문	식욕억제제?같은 거 처방 받았는데ㅜㅜ 2	02:25	75
418936	잡담	정체기일때 1	01:01	56
418935	질문	장요근 쪽이 갑자기 아픈데 그냥 놔두면 될까? 3	00:15	71
418934	잡담	한끼 식사로 괜찮은지 봐주라 2	00:14	86
418933	잡담	등운동을 하면 이상하게 승모근만 아파ㅠ 1	02.13	98
418932	잡담	근데 피티 받을 때 레깅스 입는 게 좋아? 2	02.13	122
418931	잡담	오늘 필테+헬스 두개 다하고 왔다	02.13	52
418930	잡담	덬들 다니는 헬스장 연휴동안 열어? 4	02.13	110
418929	잡담	지피티 말 잘한다	02.13	79
418928	잡담	epp폼롤러 고밀도 하드 차이 있어? 3	02.13	65
418927	잡담	동생졸업식에 엄빠결혼기념일에 설날까지 핑계쌓아가며 식단 풀었는데	02.13	85
418926	잡담	밥먹고 바로 근력운동 해도 되나..? 5	02.13	139
418925	잡담	허리 쪽 러브핸들도 체형이야? 아님 살빼면 빠져? 2	02.13	240
418924	잡담	넘 배고픈데 제로콜라라도 하나 마실까..	02.13	47
418923	잡담	뱃살이 너무 흐물거리는데 머지?????? 1	02.13	155
418922	질문	비행기탈때 마운자로	02.13	96
418921	잡담	자세 교정 필라테스vs헬스 2	02.13	117
418920	질문	프로틴 파우더 없이 단백질 쉽게 채우는 방법 뭐있을까? 4	02.13	165

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

<단 3일간, 댄꼼마 브랜드데이 전품목 50%세일> 짱구,코난,스폰지밥,귀칼,하이큐 덕후 다 모여! 댓글 달고 짱구 온천뚝배기 받아가세요. 194

02.13

8,178

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06