트쌤은 별 말씀없으시긴 한데 이거 원래 유지기때도 계속 보내는 거 맞아?

별의미가 없다 싶다가도 또 막상 안 보내기 시작하면 요요 오는 거 아닌거 싶기도 하고 ,, 보통은 어떻게 해? 

앞으로 일년은 더 피티 받을예정인데 그냥 식단 계속 체크 받는 게 나을까?