메뉴 건너뛰기

잡담 요즘 바빠서 닭찌에 밥만 먹었더니 당이랑 지방 개낮음
303 0
2026.01.20 16:45
303 0

탄수 단백질은 잘 맞추고 지방 12 당 9 이래 ㅋㅋ 덕분에 뱃살 빠지는 건 티 엄청 난당 

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌙힌스X 더쿠🌙] 그동안 없었던 신개념 블러링 치크🌸 힌스 하프 문 치크 사전 체험단 모집 480 03.13 30,776
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,977,021
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,954,152
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,965,200
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,292,026
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420042 잡담 한동안 똥 너무 잘나왔는데 13:30 2
420041 잡담 바벨로우랑 루마니안 너무 못해서 스트레스받앗는데 12:57 25
420040 잡담 유산소 왜 이렇게 재미없냐 12:43 24
420039 잡담 점심으로 포케 만들었엉 1 12:43 54
420038 잡담 얘들아 단거 땡기면 뭐냐… 2 12:19 80
420037 잡담 어시스트 풀업 처음 해봤는데 좋다 12:03 40
420036 잡담 운동은 하는데 몸무게는 똑같네… 11:52 43
420035 잡담 끝장나는 집밥먹았지롱 11:51 30
420034 잡담 역시 간계밥은 최고의 식단 2 11:00 227
420033 잡담 닌텐도2 스위치 사서 다이어트 시작함 10:51 72
420032 잡담 매끼니 똑같은 식단으로 먹으려고 하면 추천하는 식단 있어? 3 10:47 105
420031 잡담 일생을 얼굴살 부자로 살아서인지 2 10:37 111
420030 잡담 점심 먹고 운동갈까 아님 아침에 갈까.. 4 08:57 131
420029 잡담 혹시 2부 레깅스 입어본 덬? 2 08:11 109
420028 잡담 상체가 커서 그런가 인바디상 체지방 14kg인데 글케 안 보임 2 07:25 182
420027 잡담 전방경사인지 후방경사인지 잘 모르겠어 6 06:53 208
420026 잡담 다리 뭉친 게 풀리는 날이 오나 2 06:49 110
420025 잡담 티바로우 최적 자세를 찾고싶어 4 01:45 74
420024 잡담 살빼니까 근육 보이는게 신기하다 1 01:07 186
420023 잡담 등운동 할 때 다들 어디 많이 해? 1 00:00 104