더쿠 - 불스스 어떻게 해야 엉덩이에 ㅈ자극이올까

상체각도 약간 숙여도 보고, 보폭도 조절, 앞발에 힘주기 등등

유툽에서 본 것들 다방면으로 적용해봐도 앞다리만 후들거려ㅠ

다들 불스스 요령 하나씩만 적어주라 근육붙을거랴!

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