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60아래로 내려가는게 욀케 힘들지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4062851060
2026.01.16 06:08
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62 정도 까지는 그래도 편하게 뺀거같은데 지금 61.5-60.3으로 왔다갔다만 2달째임 ㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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