대학생이고 요즘 방학이라.. 알바하거나 운동하는 일 아니면 일부러 약속 안 잡고 걍 집에만 있는데.. 그래서 그런지 하루에 한 두끼만 먹는 일이 많음 근데 잠을 많이 자서 생활 패턴 자체가 좀 불규칙하기도 한데, 진짜 집에 있으니까 뭔가 먹는 거 자체가 좀 귀찮고… 

한 끼는 닭밥야 or 소고기 목심 얇은 거 야채 샤브로 먹거나 올리브오일 살짝 둘러서 채소랑 볶아서 밥이랑 먹고…

한 끼는 일반식(엄마가 해주는 집밥이나 밖에서는 뼈해장국 같은 거.. 최대한 단백질 위주로 먹으려고는 함)

이런 식인데… 학기 중에 밥 든든하게 먹다가 방학 되고 다시 다이어트 하려고 탄수화물 양도 줄이고 과자도 안 먹으려고 하고는 있는데 뭔가 이렇게 하면 안되나 싶은 생각도 드네 ㅠㅠ 운동도 3일에 한번씩 가고 2시간씩 하고 있어… 

귀찮아도 건강하게 꾸준히 챙겨 먹어야 할까..? 밥은 안 땡기고 배는 안 고픈데 진짜 가끔 당이 너무 땡기거나 기운이 없으면 빈츠 하나씩 먹고 있어.. 과자를 갑자기 안 먹으려는 게 가장 힘든 것 같다 흑흑 ㅠㅠㅠㅠ 

하루 중에 탄수화물 진짜 한 현미밥 두 공기가 끝인 것 같은데…

내 키가 175면 더 먹어야 하나..?