너네 약 증량 어떨때했어?

나2.5로 3달 맞았는데 요즘에 배도 고프고 같은양을 먹어도 이전만큼 포만감이 안오고 가끔 과자폭식도 하거든? 살빠지는 속도도 느려지고 

머리에 힘주면 참을수 있긴한데 안될때가 종종 있어서

슬슬 증량 타이밍인가? 싶은데 아직 뺄살이 많아서 고민이네

다들 증랑 언제했고 증량하고나서 괜찮은지 알려줄수있어?

내가.다니는병원은 정형외과라서 상담하고 이런게 전혀 없어서...