조기폐경 오고나서 살이 우루루룩 찌더니 심지어 식이조절도 잘 안됨..

그래서 마운자로의 도움도 좀 받아서 식이조절 좀 해보려하는데 

운동도 같이 하면 좋다하는데

내가 현장직이여서 하루에 평균 만이천보를 걷는단 말이지

바쁘면 만 오천보까지

그래서 집에오면 기운 다 빠지는데

과연 이 기운으로 운동까지 할 수 있을까 싶어서 함 물어봄!