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2025.12.29 18:34
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크리스마스부터 지금까지 엄청 먹어서
한 2키로 정도 찐 거 같거든..
얼른 되돌려놓고ㅠ싶은데 몸살까지 걸림 ㅠ 이럴 때 어케해야할까
일단 클린하게 먹어야겠지?
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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