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잡담 내년 목표 15키로 빼기(+다들 다짐겸 목표 적고 가보자)
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2025.12.24 09:53
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목표는 원래 크게 잡는 거랬어 ㅇㅂㅇ

15키로 목표로 노력하다 보면 10키로든 8키로든 어쨌든 빠지겠지

다낭성에 정병약 부작용도 체중증가라 쉽진 않겠지만

힘내자 나자신

다방덬들도 내년 한해도 화이팅이야

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