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[🎬영화이벤트] <프라이메이트> 강심장 극한도전 시사회 초대 이벤트
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01.08 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
348,607 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
247,992 |
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잡담 |
밥130+양배추100그램정도 볶아서 먹는 거 양 많은편이야?
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잡담 |
배 80퍼센트찼을때 멈추기 < 그게뭔데
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잡담 |
밥먹고 후식..
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질문 |
저녁 뭐 먹을지 골라줭
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잡담 |
야외 러닝 갈말...
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질문 |
헬스장 골라주라
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잡담 |
내장지방레벨하고 뱃살은 상관없나...?
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잡담 |
좀 무식한 질문 하나해도될까?
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잡담 |
씻으려고 헬스장 끊었는데 샤워실이 너머 추워
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잡담 |
탄산음료 줄이니까 확실히 배가 들어가더라고 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
1일1식 10개월 94kg->58kg 드디어 bmi 25밑으로 왔다
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잡담 |
어제 치팅으로 2500칼로리정도 먹었는데
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잡담 |
짜장짬뽕보다 탕수육, 마라탕보다 꿔마로우가 땡김
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잡담 |
오늘 점심 최고의 치팅이었어
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잡담 |
웨지감자 만들어먹으면괜찮지않나
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질문 |
뱃살은 탄수화물 때문에 나오는거야...?
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잡담 |
계단 60층 타려고
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잡담 |
생리때는 미친듯이 배고프더니 끝나니까 식욕이 엄청 떨어져서 입터지려고 막다 억지로 뭐먹지 하는 내가 어이없다
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잡담 |
요번에 다이어트 하면서 챗지피티랑 친하게 지냈는데 1년동안의 내 이미지 봨ㅋㅋㅋ
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잡담 |
하 요즘 입 터질 것 같은 거 존나 잘 막고 있다
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