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잡담 스미스머신에서 운동 연달아서 하는거 민폐 아니지?
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2025.12.15 22:57
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예를들면 스미스머신으로 벤치프레스 5세트 하고 바로 스미스 스쿼트 5세트 하는거 헬스장 예절에 어긋나는걸까? 헬린이라 스미스머신으로 하는 운동이 많아서..

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