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잡담 다이어트 하다가 유지하다가 다시 다이어트 하는 덬 있어?
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2025.12.01 23:55
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나 초고도에서 8개월간 30키로정도 빼고 3개월 유지했다가 다시 시작하는데.. 아직 5~10키로 정도 더 빼야 정상범위 들어오긴 하거든 ㅋㅋㅠ 혹시 있다면 팁 같은거 있을까

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