디저트 더티식 이런거 먹을거면 차라리 먹는 날에 하루 왕창 먹고 고굽척 하는 게 낫다.... 라는 생각이 머리에 왜 박혓는지 모르겠는데 반년동안 이것때문에 고생함

뭐 하루 먹고 6일 쌉클린하게 먹을 수 있지 일단 거기까진 가능했음 몸무게도 돌아옴 ㅇㅇ 문제는 일주일 이주일 참다가 또 터짐ㅋㅋㅋ 저.. 폭식할때 먹고싶은거 와아아ㅏㅏㅇ앙 먹는 그 도파민을 잊지 못해서 한 일주일쯤 지나면 슬슬 머릿속에 하루종일 음식 생각만 가득함.. 막상 그렇게 먹으면 한시간 즐겁고 남은 시간 내내 자괴감만 들었는데도

11월엔 걍 눈바디 좀 구려져도 참아보자 이런 심정으로 거의 매일 디저트 먹음 대신 양조절해서.. 인아웃 칼같이 입력해서 식단이랑 디저트랑 칼로리 어느정도 맞추는 수준으로 조절햇어 그러니까 폭식이 안터지더라 ㅠㅠㅋㅋ 

눈바디.. 구려지는 것도 몰겠음 몸무게 최저 찍음.. (162/48) 뭐 이건 사람마다 케바케니까 그렇다쳐도 하루종일 음식생각 안나는것만으로도 살 것 같아 나는 운동 좋아해서 엄청엄청 많이 하거든 그런 것치곤 너무 먹는 걸 무서워하고 있었던 것 같아ㅜ 나처럼 저런 강박에 시달리는 덬들은 꼭 한달만이라도 생체실험 직접 해봤으면 좋겠어.. 다들 건강하게 다이어트하자 ㅍㅇㅌ ㅎㅎ ㅜㅜ