더쿠 - 운동하는데 변화 없으면 더 먹어야될까?

피티 한달받고 인바디 쟀는데 근육 0.3? 늘고 체지방도 0.3정도 빠져서 걍 냉정하게 그대로거든? 트 말로는 일단 배고프면 참지말고 많이 먹으라는데 이런 상황에서 진짜로 많이 먹는게 답일까?

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