막상 생리시작하면 소화가 너무 안돼서 먹는것도 조심해서 먹는데

그 전주만 되면 미친듯이 먹는게 땡겨ㅠㅠ

관리 잘 하다가도 이 시기만 되면 자제력이 아예 사라짐ㅠㅠㅠ

 

오늘도 아침에는 샐러드 먹었는데 점심때 돈가스 김밥에 잔칫국수 1/3그릇, 저녁으로 불대창덮밥에 연어장 4피스 먹고

지금 샤인머스캣 먹고있어ㅠㅠ 아 중간에 우유에 커피넣어서 마신것도 있다ㅠㅠㅠ

 

먹고나서 현타오는거 어떻게 고쳐?ㅠㅠ 

아니면 먹고나서 걷기라도 더 하면 될까? 오늘 9000보 걸었는데...