웨이트에 천계 조합으로 하다가 러닝으로 바꾼 지 2주 됐는데 체지방 1.9 빠지고 근육량 유지 중 개쩔어 심지어 3키로밖에 안 뜀 ㅌㅌ
잡담 러닝 체지방 진짜 잘 탄다
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웨이트에 천계 조합으로 하다가 러닝으로 바꾼 지 2주 됐는데 체지방 1.9 빠지고 근육량 유지 중 개쩔어 심지어 3키로밖에 안 뜀 ㅌㅌ