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질문 월화수 그룹피티+유산소하는데 목욜하루는 쉬어도 되니?
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2025.11.20 19:59
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금토는 개인운동+유산소하긴하는데

그 사이 끼인 날은 지쳐서 쉬고싶더라ㅠㅇㅠ


물론 운동 가는게 베스트이지만ㅠ

유산소만 하는거도 좋은데ㅠㅠ하루 쉬고싶구


하루만 쉬어도 되니??;;

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