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질문 고도비만에서 다이어트하고있거든
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2025.11.17 20:51
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일단 식이랑 운동 (이라고해봤자 빨리걷기) 해서 12키로정도 뺐는데 

중요한건 한 10키로정도 더빼고 헬스장 피티 받아볼 생각이거든 

아니면 지금 그냥 피티하루라도 빨리등록하는게 나을까? 

의견들 궁금하다 ㅋㅋ

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