더쿠 - 고구마랑 밥을 언제 먹을까?

탄수화물은 고구마랑 밥으로 먹고있는데

아침 고구마 점심 고구마 저녁 흰쌀밥

아침 흰쌀밥 점심 고구마 저녁 고구마

뭐가 더 좋을까?

이거 아니더라도 더 좋을 것 같은거 있으면 추천해주라!

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