더쿠 - 헬스로도 체력 키울 수 있지?

걷는 거 뛰는 거 너무 시러해

살 찌고나서부턴 몸이 무거워져서 더 시러함

술 좋아하고 먹는 거 좋아해서 자연스레 운동도 안 한 거긴 한디..

일단 체력부터 키우자가 목적이라.. 식단도 약하게부터 하고있어

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