필테 주2회 하고 가끔 유산소만 하다가 한 5개월정도됬는데

어느정도 체력도 생기고 해서 헬스장을 다니려고함

근데 필테 가격이 좀 부담되서 주1회로 줄이고 헬스장을 주3~4회 다닐까하는데 어때?

 

원래 체력거지였고, 다이어트도 해야되는데 근력도 많이 부족함.

필테는 잘 맞기는 했는데 살은 잘 안빠지더라고

내가 다이어트를 예전에 많이하고 다시 찌고를 많이 했어서 그런것같아서 스위치온도 이번에 같이 해보려고