직장동료랑 같이 PT+식단관리하는데

나는 커피못먹고 빵,초코,아이스크림같은 디저트로 에너지 얻는 스탈이고 직동은 아아만 조지는 스타일...

식사자체는 내가 더 클린하게 먹는데 디저트를 입에 대버리니까 빠지는 속도가 확실히 느려 ㅠㅠㅠ

나도 커피만 마셔도 쌩쌩해지는 체질이 되고싶다..

정체기와서 그런가 요즘 너무 비교하게 되네

적다보니 너무 변명같긴하다 내일부턴 디저트 확실하게 끊어야지ㅎ