뻔하디뻔한 말이지만....

 

완경기 전의 여자들은 진심진심진심 생리>>>>>>>>>>>>다이어트임

1번이라도 시상하부 무월경 찾아오면 (6개월 이상 생리x)

생리회복해도 평생 개쫄보됨....

 

이번달에 생리 4일 밀려서 불안에 떨다가

지금 터져서 안도한 원덬이 경험자임....

 

1.살 빨리 빼려고 하지마

(1달에 7키로급 개에바 다여트 말고, 5개월에 15키로 이딴것도 다 포함)

2.탄수 박박 조이는거 좋은거 아냐 

3. 생리혈에 (주기, 기간, 색, 양, 덩어리 등등) 변화 있다 싶으면 뒷생각 하지말고 산부인과 달려가 

ㄴ 이게 진짜 찐임...

 

 원덬은 살빼느라 정신나가서, 생리혈 연핑크로 변해도 신경도 안썼음...  그러고 바로 생리끊겼었고..

 

 

순탄수  100 따리도 아니고,

최소한 180은 꼬박꼬박 먹으며 5개월 동안 14키로 뺐는데 (보통통-> 저지방 날씬)

무월경 와서 진심 2024.3-2024.10 좀비처럼 살았음...

식단, 운동  죄다 끊어버리고나서 생리터짐 (무월경시기보다 7키로 증량한 타이밍)

지금은 생리터진 체중에서 4키로 빠진채로 그냥 욕심 안부리고 사는 중...

 

근데도 무월경 겪기 전과 달라진게.. 

황체기여야 하는 시기에 유방통증같은 생리전조증상 없으면 개개개불안해짐... 

걍 생리 타이밍에 강박 생겨버림 

생리 터지고 나서야 안도해 매달... ㅠㅠㅠ