더쿠 - 주말동안 빵쳐먹었더니 오늘 운동 찢었다

보통 월요일은 기분도 안좋고 이상하게 힘도 안나고 그런편이었는데ㅋㅋㅋ

오늘은 프리웨이트도 안쉬고 완주하고 머신도 최고무게 갱신하고 러닝도 안쉬고 쭉 달려봄...코치님들이 왤케잘하냐고 놀람

그동안 나름 체중조절한다고 주말에 하루씩 24시간 단식했었는데 이번주말 내리 약속이라 폭풍같이쳐먹었더니 운동이 너무잘되네 ㅇ어우

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