더쿠 - 2주동안 러닝 처음으로 도전해봤는데, 늘긴 는다!!!

xrgTEn

zyPoje

위에가 처음 뛰었을 때고

아래가 2주 지난 어제..!!!

175/90인 비만 남덬이고 처음 러닝해봐서

처음엔 진짜 2분만 뛰어도 헥헥 거리고 걸었는데..

보폭 좁게 느리게 뛰니까 드디어 3km 안쉬고 뜀 ㅜㅜ

늘긴 느니까 만족감이 있음..!!

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