더쿠 - 운동 유툽 보다가 다이어트 중에 하루 이틀 고삐 풀고 먹었을 때 어떡하냐는 질문에

우리 몸은 항상성을 가지고 있어서 어쩌다 하루 이틀 폭식했다고

그렇게 찌지 않는다고

반대로 하루 이틀 식단 했다고 다이어트 됐다고 하지 않는 거 처럼

하루 이틀 놓고 먹어도 다시 원래 식단으로 돌아오면 된다고 하는 말 보고

마음이 편 - 안

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