오늘의 루틴이너사이 (15kg, 20kg, 25kg, 32kg)백스쿼드 (20kg, 20kg, 25kg, 25kg)컨벤셔널 데드 (20kg, 25kg, 25kg)스플릿 스쿼트불가리안 스쿼트 다들 금요일 파이팅!