더쿠 - 스위치온 체중과 체지방의 변화가 크지 않다 기준이

어느정도야?

1주차 -2키로

2주차 정체

3주차 -1키로

체지방만 빠지고 근육은 유지되고있는데

4주차 넘어가도 되게찌?

얼른 끝내고 치팅 하루만 하고 싶어...............

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