더쿠 - 요즘 달달한 디저트가 너무 땡겨서 원하는 디저트 먹고 저녁 굶는데

저녁 굶으니까 몸무게는 줄어드는데 군것질로 배채워서 아랫배 튀어나온다ㅠㅠ

일주일에 하루나 이틀만 이렇게 하는데도 눈바디 바로 구려지는거 너무 슬픔

쿠키나 빵 먹고싶으면 어떻게 먹어야 하는걸까 흑흑

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 290	03.12	47,987
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,974,123
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,947,688
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,962,688
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,283,040
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
419964	잡담	운동 시작하고 체지방만 10키로 빠졌어! 2	02:00	49
419963	잡담	유산소 매일 10분씩 해주는 거도 다이어트되겠지...? 3	00:31	111
419962	잡담	삼성헬스에 찍힌건데 활동칼로리 이정도면 따로 운동 안해도 되겠지?? 2	00:20	63
419961	잡담	루마니안 데드할 때 하체 안 쓰고 등으로만 하는 경우 많아?? 1	00:00	29
419960	잡담	지금 운동 한다만다... 2	03.13	77
419959	잡담	정제당 잘 참니	03.13	30
419958	잡담	아니 자꾸 트레이너가 살 빠진 것 같다는데 쪘는걸요...ㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋ	03.13	62
419957	잡담	헬스장 시설 좋고 가격 비싼 곳 다니는데 사람이 없어... 망하는 건 아니겠지	03.13	45
419956	잡담	살이 빠질수록 체형이 더 적나라하게 보인다 3	03.13	167
419955	잡담	좀 전에 종아리 스트레칭 각잡고 하고 누웠는데 지금 발이 뜨끈뜨끈해	03.13	24
419954	후기	마운자로 2개월 후기 1	03.13	153
419953	잡담	벌써 밤 11시가 되어가는군아,, 2	03.13	61
419952	잡담	컵누들 열라면에 순두부 반봉지 계란한개 2	03.13	124
419951	잡담	생리때 진짜 몸 붓는구나! 1	03.13	91
419950	잡담	일 때문에 운동 줄였는데 눈바디 미쳐 돈다.. 1	03.13	84
419949	잡담	드디어 덤벨숄더프레스 15kg 성공했어 4	03.13	100
419948	잡담	자꾸 바삭한 걸 씹고 싶어 3	03.13	88
419947	잡담	다음엔 wpc 쭉 먹어야겠다	03.13	66
419946	잡담	절식하다 정상(다이어트)칼로리로 돌리면 부어? 8	03.13	247
419945	잡담	두부에 돌김 싸서 쌈장 찍어 먹는데 개존맛이다...	03.13	30

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 290

03.12

47,987

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06