더쿠 - 또띠아 너무 맛있다..!

아침을 통밀또띠아 하나에 한끼 샐러드 150g 넣고 고기 100g 넣어서 먹었는데

과식이라 생각할 정도로 엄청 양 많고 배부르고 포만감 높다ㅎㅎ

소스는 저당 케찹과 저당 마요네즈로 저당 케요네즈로 샐러드에 살짝 비벼서 먹는데 진짜 맛있다!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 292	03.12	51,198
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,974,967
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,947,688
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,965,200
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,285,326
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
419974	잡담	여행갔다와서 식욕이 안잡힘	11:16	14
419973	잡담	짱궁댕이면 어떻게 해야 함??	10:36	21
419972	잡담	운동하기 전 꼭 하는 필수 루틴 같은 거 있어??	10:31	20
419971	잡담	2주동안 마구 먹었고 다시 관리하는중... 3	10:06	86
419970	잡담	런데이 시작했는데 엉덩이 위쪽? 힘들어가는거 정상이야?? 1	09:58	24
419969	잡담	덬드라(n명) 내 배 보고 그간의 노력을 칭찬해주라 10	09:54	150
419968	잡담	치팅을 가끔씩 해야하긴 한가봐	09:22	87
419967	잡담	아니 도저히 음식을 못먹겠을땐 어떻게 하냐 ㅠ 2	08:55	114
419966	잡담	만두 성분 비교해주라 1	08:27	97
419965	잡담	마름이랑 날씬의 차이가 뭘까? 1	07:42	202
419964	잡담	운동하면서 식이하니까 몸이 예쁘게 빠진다	07:23	114
419963	잡담	몸무게는 신기해. 빠질 시기되면 빠지네	07:21	91
419962	잡담	퀘스트 더블 초코 청크 세일한다!!!!	07:05	75
419961	잡담	아 ㅅㅂ 내 엉덩이	06:55	60
419960	잡담	아침운동 중독되니 진짜 좋음	06:45	84
419959	잡담	과식하면 하루에 3키로 붙는거 가능이지?	03:42	58
419958	잡담	운동 시작하고 체지방만 10키로 빠졌어! 3	02:00	330
419957	잡담	유산소 매일 10분씩 해주는 거도 다이어트되겠지...? 3	00:31	320
419956	잡담	루마니안 데드할 때 하체 안 쓰고 등으로만 하는 경우 많아?? 3	00:00	106
419955	잡담	지금 운동 한다만다... 2	03.13	122

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 292

03.12

51,198

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06