158cm, 90kg대 초고도덬이고 이대로면 단명할거 같아서 체중감량 시도해보려고..

근데 워낙 몸무게가 많이 나가니 허리와 무릎이 안 좋아서 관절에 부담 덜주는 운동 찾다가 수영장에서 걷기 운동하는 것도 좋다는글을 봤어..

그래서 다음달에 자유수영 등록하고 걷기 운동을 하고 싶거든

걷기 레인이 따로 있는 곳도 있다곤 들었는데 우리 집 주변 스포츠센터들은 그런 안내는 없더라고.. 아쿠아워킹 강의도 없구..

이런 경우에는 자유수영 등록하고 걷기 운동만 해도 되는지 스포츠센터에 미리 사전 문의를 해야 할까?

막무가내로 가서 혼자 걸어다니다가 다른 이용객분들에게 방해가 될까봐 좀 무서워서.. (수영장 한번도 안가봄)

아니면 그냥 가서 해도 상관 없을까?

혹시 수영장에서 걷기 운동 해본 덬 있으면 운동 효과가 어땠는지도 궁금하다..

질문글 읽어줘서 고마워  ㅜㅜ