식단 운동은 진짜 그대로 킵고잉 했고 유일하게 바꾼 게 하루에 물 이리터 정도 마시던 걸 3리터까지 늘렸는데 바로 그 다음날부터 정체기 뚫림.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 너무 신기햇어.. 트레이너가 체수분이 잘 잡힌 사람이 일반식 한 끼 먹어도 살 잘 빠진다고 해서 그 말 듣고 늘려봣는데 진짜 바로 뚫림