더쿠 - (((나한테는))) 음식에 집착 안하는게 최고의 다이어트 같음

집착 하는 순간

열심히 하지도 않으면서 보상심리 생겨서

입 터지는 것 같음ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그렇게 먹고싶지도 않으면서 엄청 먹고싶다는 착각을 하게되고..

먹고 후회하고 자책하고...

“언제든 먹을 수 있어~ 근데 오늘만 좀 참아보자”

이 마인드셋으로 다시 시작하려고!!!!!!!!!!!!!!

음식 덬질 말고 다른 덬질 할래ㅠㅠㅠ!!!!!!!!

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